Magen under kontroll igen

maj 17, 2017

Som jag skrev tidigare fick jag en del problem med magen efter påskhelgen, mer mat och mindre strikt kost orsakade troligen detta. Jag gick då tillbaka till mer återhållsam kost och det har hjälpt. Magen har varit rätt stabil under nästan 2 veckor vilket känns skönt, jag har till och med återinfört lite jordnötssmör och det går bra än så länge.

När problem uppstår är det värdefullt att ha några enkla maträtter att följa som man vet fungerar bra för en själv. Eftersom kosten är väldigt individuell så gäller det att prova sig fram tills man hittar rätt. Mos av morötter tillsammans med kyckling eller fisk brukar vara min bas.

Mina måltider består alltid av mycket grönsaker.

 

Annonser

Blodiga toalettbesök

oktober 10, 2014

Trots att magen hållit sig rätt stabil har jag haft en del blod i avföringen denna vecka. Jag brukar inte reagera så mycket på blodet, så länge det inte blir mycket och ofta. Nu har det varit några dagar med större besvär och det ser ju inte bra ut. När det är färsk blod (som i mitt fall) så har jag fått höra att det kommer från nedre delen av tarmen, då hinner det inte koagulera.

Det är nu dags att ta nya prover, antagligen har jag kommit bort i systemet då jag blev lovad att få remiss i september. Ska ringa på måndag så man får det ur världen. Kalprotektinet ska bli spännande att se nu när jag använt Humira några gånger sedan sista provtagningen.


Nytt skov och fortsatt förkyld

september 1, 2014

Helgen är över men jag är fortsatt förkyld, tack och lov har iallafall febern försvunnit. Dessvärre har jag nu hamnat i ett skov och magen mår inte alls bra. Jag antar att magbekymret beror på en kombination av förkylningen, sämre kost och stress. Det var länge sedan jag mådde så dåligt som nu, både fysiskt och psykiskt. När jag tvingas vara borta från träningen känner jag hur viktig den är för mig, träningen ger mig en känsla av att jag gör något bra, samtidigt är en fysiskt påfrestande aktivitet ett bra sätt att ventilera jobbiga tankar på.


Våren gör magen upprörd

maj 6, 2014

Magen är i uppror utan att jag riktigt vet varför. Jag äter nyttig och bra mat men det tycks inte hjälpa. På våren brukar jag få mer problem med magen av någon anledning, av vad jag läst verkar flera ha samma problem. Just nu verkar inget gå som jag vill, magen och kosten är ett mörker, förkylningen vill inte gå över och jag känner mig sliten, träningen har fått stå i skymundan och det gör mig deppig.


Jag har mig själv att skylla

februari 22, 2014

Jag har varit deppig, trött och rejält förkyld hela veckan. Aptiten har inte alls funnits, jag har ätit det jag varit sugen på. Det har blivit onyttigheter som chips, glass och läsk, det mest nyttiga jag ätit har varit mackor, och inte var de speciellt snälla för magen heller. I fredags fick jag veta vad detta slarv kan göra med mig, det var länge sedan jag var så dålig i magen som nu. Hur länge detta skov ska sitta i återstår att se, men just nu spelar det inte roll vad jag äter, det vill inte stanna kvar. Så här i efterhand känns det såklart väldigt onödigt att slarva med maten, jag trodde det skulle gå vägen, men det gjorde det inte.


Slut på 2013

december 31, 2013

Snart är detta år över och det blev kanske inte det bästa sättet att avsluta det på. Under julen har magen fått det jobbigt efter allt ätande, det har helt enkelt blivit för mycket av det goda. Jag gjorde en chansning som inte gick hem, det är en ganska fin gräns vid hur mycket mat och vilka rätter magen klarar av. Julen är inte lätt att sätta sig emot, det finns så mycket tradition som jag vill inte vara utan. Ändå har jag avstått bröd, kakor, tårta och allt annat med gluten. Choklad är något jag ätit av även om jag vet att det är dumt, ibland går det inte motstå.

I år har jag valt att ta ett lugnt nyårsfirande hemma med de närmsta, nyår har ändå aldrig varit så speciellt för mig. Att få starta ett nytt år med att vara pigg och fräsch passar mig betydligt bättre.

Gott nytt år!


Rejält magbesvär

november 22, 2013

Den stressiga dagen igår verkar ha gjort magen rejält upprörd. Detta måste vara den värsta dagen sedan slutet av sommaren, många besök på toaletten har det blivit. Det är så stor skillnad på att vara halvdålig och riktigt dålig, dessa dagar suger verkligen energin ur kroppen. Imorgon är planerna på att starta med Humira igen och just nu har jag inget emot det. Bättre start på helgen kunde man ha önskat sig.


%d bloggare gillar detta: