Power nap

oktober 19, 2013

Jag brukar undvika powernaps, jag har alltid inbillat mig att det stör min annars så bra nattsömn. Veckans hårda träning och tisdagens migränanfall har fått mig att ändra mig angående detta. Efter middagarna denna vecka har jag tagit mig en kort tupplur. På kvällarna har jag känt mig piggare och jag har ändå lyckats sova bra på nätterna.

Jag har tänkt fortsätta ta en tupplur de dagar jag behöver det, kanske vore det bra att göra det till en vana, då kanske jag lär mig somna snabbare.

Annonser

%d bloggare gillar detta: