Semester på ingång

juli 3, 2018

Semestern börjar närma sig och det ska bli skönt med en välbehövlig paus. Det har varit mycket den senaste tiden och att få några veckors sammanhängande ledighet kommer att göra gott.

Under ledigheten kanske jag får mer tid att experimentera med kosten och kanske även någon ny maträtt. Mitt kostupplägg är rätt enformigt och skulle nog behöva något nytt att piffa upp vardagen med.

Som omväxling till den kalla midsommar har nu starten på juli varit desto varmare. Jag hoppas på att värmen håller sig kvar så att jag får några härliga dagar med sol och bad.

Blomma

Det blir en lugn semester utan en massa ståhej.

 

Annonser

Lugn start på 2017

januari 6, 2017

Det blev ingen vild nyårsfest för mig, bara en lugn och trevlig kväll med närmaste, precis som jag vill ha det. Under min promenad hem fick jag nöjet att se det häftigaste norrskenet jag någonsin sett. Det var ett ovanligt kraftigt och livfullt norrsken som målade hela himlen. Det skiftade färg och mönster otroligt snabbt och jag fick rysningar i hela kroppen. Det var en riktigt häftig upplevelse som jag sent kommer att glömma.

Den första veckan på det nya året har varit rätt avslappnad. Jag har jobbat, tränat, lagat mat och slappat. Jag har varit mer avslappnad och lugnare nu efter att julen passerat. Jag har haft mycket att göra på arbetet men jag känner inte samma press som före jul. Jag tycker det är skönt att få återgå till den vanliga vardagen igen.


Slut på 2016

december 31, 2016

Snart har ännu ett år passerat och ett nytt är på intåg. 2016 har varit ett rätt händelselöst år på både gott och ont. Sjukdomen har varit under kontroll och utan större incidenter. Jag klarar mig fortfarande utan mediciner, men den strikta kosten kan göra mig begränsad i vissa situationer. Träningen har gått trögt då jag inte har samma energiintag som tidigare, det är svårt att göra framsteg och det kan ta hårt på motivationen.

Nyårslöften är inget jag bryr mig speciellt om men jag brukar säga till mig själv att försöka undvika onödigt stressande, varför måste jag ha så bråttom med allt. Stress och oro påverkar mig mycket och något jag helst vill slippa.

Min matlagning kanske skulle få sig en uppryckning, det blir för det mesta samma sak dag ut och dag in. Även om maten fungerar för mig som den är kanske lite omväxling skulle göra gott.

Sista men inte minst hoppas jag att mitt skrivhumör blir bättre och att jag kan publicera fler inlägg. De två senaste åren har varit ganska tuffa och det har gjort att jag tappat orken och lusten att skriva som jag gjorde från början.

Jag önskar er ett gott nytt år och god fortsättning på 2017.

 

 


Stress och oro påverkar magen

december 19, 2016

Just vid jul brukar det inte vara ovanligt att stressen både hemma och arbetsplatsen ökar. Det är oftast mycket som ska fixas innan årets slut, och man vill ju gärna göra bort allt före julledigheten.

Under de senaste 2 veckorna har jag själv haft för mycket åtaganden på en och samma gång. Både hemma och på arbetet går man på fulla varv. Tankarna snurrar runt med stress och oro i en otrevlig harmoni. Det märks att magen inte riktigt tycker om detta beteende och det känns såklart onödigt. Men man får sig alltid en tankeställare när dessa tillfällen dyker upp.

Nu börjar läget vara under kontroll igen och jag känner att jag kan lugna ner mig lite. Det ska bli härligt med några semesterdagar med inte allt för mycket på schemat.


Då var det påsk

mars 25, 2016

Påsken är här tillsammans med soligt väder och plusgrader. Det ska bli skönt att få vila några dagar extra, något som jag känner att jag behöver. Jag har varit tröttare än vanligt och det har märkts av på både träning och vardagsliv. Igår var jag tvungen att gå till sängs extra tidigt och sov ändå längre än planerat.

Idag har jag gjort klart veckans sista träningspass och slipper i alla fall tänka på det. Fortsättningsvis kommer jag ta påsken med ro med en och annan promenad om vädret fortsätter att stråla. Om arbetslusten faller på ska jag försöka påbörja vårstädningen och rensa ut lite skrot, att få ordning och reda omkring sig gör livet lite mindre stressigt.

Några dagars extra ledighet kommer lägligt.

Några dagars extra ledighet kommer lägligt.


%d bloggare gillar detta: