Första förkylningen på väldigt länge

oktober 28, 2015

Jag har inte varit förkyld på över 1 år vilket är ett nytt rekord för mig, men nu har jag till slut åkt på en förkylning igen. Tidigare var jag förkyld flera gånger per år men sedan jag slutade med mina mediciner och la om min kost har det varit mycket lugnare på den fronten. Medicinerna kan jag förstå har en stor påverkan då de trycker ner immunförsvaret. Om den kolhydratfattiga kosten gör mig mindre sjuk kan jag inte svara på, men det är i alla fall något jag hört. Samtidigt har jag inte tränat lika hårt som jag tidigare gjort och det gynnar väl motståndskraften också.

Nu är det bara till att kurera sig och försöka komma på banan igen. Jag hoppas innerligen att det dröjer 1 år tills nästa gång.

Annonser

Antibiotika ännu en gång!

november 20, 2014

Efter att jag börjat om med Humira i slutet av sommaren har jag ännu en gång fått någon bakterie i halsen som inte vill ge sig av självmant, jag är ganska säker det är från förkylningen i augusti. Jag är nu ordinerad en ny kur antibiotika och det är inte utan att jag blir orolig varför jag blir så lätt mottaglig, antibiotika är ju inte något man vill ta i onödan. Jag förstår att jag har ett sämre immunförsvar när både Imurel och Humira är immunsuppressiv, men även läkarna tycker det är konstigt det återkommer på detta vis. Fortsättning följer…

Nu blir det till att mumsa ännu mera piller, suck...

Nu blir det till att mumsa ännu mera piller, suck…


Träningsjournal vecka 36, 2014

september 10, 2014

Jag trodde förkylningen började ge sig och jag tränade ett lugnare pass på måndagen. Det blev bara en träningsdag denna vecka då förkylningen tog nytt grepp igen. Krasslig hals, nästäppa och snuva höll mig sällskap hela veckan. I och med detta långa uppehåll har jag tappat både aptit och träningslust. Oj vad trögt det kommer att gå den dag jag börjar träna igen.

Veckoschema v.36
Måndag – Helkropp (låg- och högrep)


Träningsjournal vecka 35, 2014

september 10, 2014

Jag har varit sjuk denna vecka. Jag tränade ett kortare pass på måndagen innan förkylningen bröt ut på riktigt. Resterande del av veckan blev jag sängliggande med feber och halsont. Mycket irriterande att åka på en förkylning så tidigt på hösten, ett rejält bakslag minst sagt.

Veckoschema v.35
Måndag – Helkropp (låg- och högrep)


Nytt skov och fortsatt förkyld

september 1, 2014

Helgen är över men jag är fortsatt förkyld, tack och lov har iallafall febern försvunnit. Dessvärre har jag nu hamnat i ett skov och magen mår inte alls bra. Jag antar att magbekymret beror på en kombination av förkylningen, sämre kost och stress. Det var länge sedan jag mådde så dåligt som nu, både fysiskt och psykiskt. När jag tvingas vara borta från träningen känner jag hur viktig den är för mig, träningen ger mig en känsla av att jag gör något bra, samtidigt är en fysiskt påfrestande aktivitet ett bra sätt att ventilera jobbiga tankar på.


Sjuk hela veckan lång

augusti 29, 2014

Förra helgen var jag bortrest för att fira en släkting, det var en trevlig tillställning med allt som hör till. Dessvärre blev jag smittad av förkylda gäster och jag har mått pyton hela veckan, jag är fortfarande dålig men febern börjar iallafall ge med sig. Jag har bara hunnit med 3 st Humira-injektioner innan det var dags för denna förkylning. Jag förstod nästan direkt att jag skulle bli förkyld efter denna helg, immunförsvaret är inte någon höjdare med Humira i kroppen. Även om jag vet om att min kropp är känslig och extra mottaglig så går det ju inte att sluta vara bland folk. Alltid ska det vara något…


Påskförkylningen slog till

april 28, 2014

Under påsken fick jag inte bara god mat och härligt väder utan även en mysig påskförkylning. Efter påskhelgen kände jag att något inte var helt okej i kroppen och en lätt snuva och irriterande hals kom strax efter. Nu har förkylningen slagit ut i full blom med en täppt och snorig snok, jag är trött hängig och inte alls på humör för en svängom. Allt känns så jobbigt just nu och jag kämpar med att laga mat och hålla efter disken. Träningen är inte på tal och ska inte utövas i detta tillstånd. Det blir till att vila, dricka och försöka äta emellanåt. Jag hatar verkligen att vara förkyld!


%d bloggare gillar detta: