Myskosjukan

mars 27, 2018

Större delen av mars månad har jag varit myskosjuk, vet inte riktigt vad som pågått men jag gissar att den är någon typ av förkylning som legat och grott i kroppen. Det har varit en blandning av allt möjligt, men ändå inget som man verkligen kunnat sätta fingret på. Jag har varit tröttare än vanligt, haft konstigheter med öronen, lite täppa i näsan, känningar av värk och liknande. Segt har det gått att återhämta sig från detta också, men denna vecka har jag börjat vara på banan igen.

Under denna tid har det varit träningsuppehåll, vilket blev ett ganska långt uppehåll. Men nu har jag sakta men säkert kommit igång med några gympass och det är skönt att vara tillbaka. Jag har tappat i vikt och blivit svagare under denna tid, men inte mycket att göra åt, jag är bara glad att få röra på mig igen.

Jag hoppas det blir fint skidväder till påsk för nu är jag sugen på att få komma ut i solen och friska luften. Just den här årstiden är bästa tänkbara för längdskidor om temperatur och vädret är på topp, några minusgrader, blå himmel och sol, då känns det mer som ett nöje än träning.

Annonser

Första förkylningen på väldigt länge

oktober 28, 2015

Jag har inte varit förkyld på över 1 år vilket är ett nytt rekord för mig, men nu har jag till slut åkt på en förkylning igen. Tidigare var jag förkyld flera gånger per år men sedan jag slutade med mina mediciner och la om min kost har det varit mycket lugnare på den fronten. Medicinerna kan jag förstå har en stor påverkan då de trycker ner immunförsvaret. Om den kolhydratfattiga kosten gör mig mindre sjuk kan jag inte svara på, men det är i alla fall något jag hört. Samtidigt har jag inte tränat lika hårt som jag tidigare gjort och det gynnar väl motståndskraften också.

Nu är det bara till att kurera sig och försöka komma på banan igen. Jag hoppas innerligen att det dröjer 1 år tills nästa gång.


Antibiotika ännu en gång!

november 20, 2014

Efter att jag börjat om med Humira i slutet av sommaren har jag ännu en gång fått någon bakterie i halsen som inte vill ge sig av självmant, jag är ganska säker det är från förkylningen i augusti. Jag är nu ordinerad en ny kur antibiotika och det är inte utan att jag blir orolig varför jag blir så lätt mottaglig, antibiotika är ju inte något man vill ta i onödan. Jag förstår att jag har ett sämre immunförsvar när både Imurel och Humira är immunsuppressiv, men även läkarna tycker det är konstigt det återkommer på detta vis. Fortsättning följer…

Nu blir det till att mumsa ännu mera piller, suck...

Nu blir det till att mumsa ännu mera piller, suck…


Träningsjournal vecka 36, 2014

september 10, 2014

Jag trodde förkylningen började ge sig och jag tränade ett lugnare pass på måndagen. Det blev bara en träningsdag denna vecka då förkylningen tog nytt grepp igen. Krasslig hals, nästäppa och snuva höll mig sällskap hela veckan. I och med detta långa uppehåll har jag tappat både aptit och träningslust. Oj vad trögt det kommer att gå den dag jag börjar träna igen.

Veckoschema v.36
Måndag – Helkropp (låg- och högrep)


Träningsjournal vecka 35, 2014

september 10, 2014

Jag har varit sjuk denna vecka. Jag tränade ett kortare pass på måndagen innan förkylningen bröt ut på riktigt. Resterande del av veckan blev jag sängliggande med feber och halsont. Mycket irriterande att åka på en förkylning så tidigt på hösten, ett rejält bakslag minst sagt.

Veckoschema v.35
Måndag – Helkropp (låg- och högrep)


Nytt skov och fortsatt förkyld

september 1, 2014

Helgen är över men jag är fortsatt förkyld, tack och lov har iallafall febern försvunnit. Dessvärre har jag nu hamnat i ett skov och magen mår inte alls bra. Jag antar att magbekymret beror på en kombination av förkylningen, sämre kost och stress. Det var länge sedan jag mådde så dåligt som nu, både fysiskt och psykiskt. När jag tvingas vara borta från träningen känner jag hur viktig den är för mig, träningen ger mig en känsla av att jag gör något bra, samtidigt är en fysiskt påfrestande aktivitet ett bra sätt att ventilera jobbiga tankar på.


Sjuk hela veckan lång

augusti 29, 2014

Förra helgen var jag bortrest för att fira en släkting, det var en trevlig tillställning med allt som hör till. Dessvärre blev jag smittad av förkylda gäster och jag har mått pyton hela veckan, jag är fortfarande dålig men febern börjar iallafall ge med sig. Jag har bara hunnit med 3 st Humira-injektioner innan det var dags för denna förkylning. Jag förstod nästan direkt att jag skulle bli förkyld efter denna helg, immunförsvaret är inte någon höjdare med Humira i kroppen. Även om jag vet om att min kropp är känslig och extra mottaglig så går det ju inte att sluta vara bland folk. Alltid ska det vara något…


%d bloggare gillar detta: