Finna lust och ork till att skriva

oktober 30, 2018

Har man inte ork, har man oftas inte heller lust, eller är det kanske tvärtom? Sak samma.

Jag har varit dålig på att uppdatera bloggen med nya inlägg under en ganska lång tid, och det speglar nog av sig på hur jag har mått och fortfarande mår. Även om jag åtminstone fått in något inlägg per månad så är det väldigt lite aktivitet mot tidigare år. Det har varit många tillfällen då jag har haft saker jag velat dela men aldrig orkat skriva och publicera, och det känns såklart trist att inte få ut det jag vill.

Under hösten har jag försökt förbättra mina vardagliga rutiner för att lätta på stress och oro. Det går i rätt riktning även om jag känner att energin är låg. Jag försöker först och främst göra det som är viktigt, andra mindre viktiga uppgifter och aktiviteter får jag ta när jag känner att jag hinner och orkar. Det är så dumt att jäkta bara för att man vill få allt klart omedelbart.

Jag tänkte att jag ska göra ett försök att få ut några fler inlägg framöver, månadsskiftet mot november är en passande start för det. Lite mer skriverier om crohns, kost och träning kanske vore på sin plats.

Annonser

Slut på 2016

december 31, 2016

Snart har ännu ett år passerat och ett nytt är på intåg. 2016 har varit ett rätt händelselöst år på både gott och ont. Sjukdomen har varit under kontroll och utan större incidenter. Jag klarar mig fortfarande utan mediciner, men den strikta kosten kan göra mig begränsad i vissa situationer. Träningen har gått trögt då jag inte har samma energiintag som tidigare, det är svårt att göra framsteg och det kan ta hårt på motivationen.

Nyårslöften är inget jag bryr mig speciellt om men jag brukar säga till mig själv att försöka undvika onödigt stressande, varför måste jag ha så bråttom med allt. Stress och oro påverkar mig mycket och något jag helst vill slippa.

Min matlagning kanske skulle få sig en uppryckning, det blir för det mesta samma sak dag ut och dag in. Även om maten fungerar för mig som den är kanske lite omväxling skulle göra gott.

Sista men inte minst hoppas jag att mitt skrivhumör blir bättre och att jag kan publicera fler inlägg. De två senaste åren har varit ganska tuffa och det har gjort att jag tappat orken och lusten att skriva som jag gjorde från början.

Jag önskar er ett gott nytt år och god fortsättning på 2017.

 

 


5 år med Jag och Crohns

februari 19, 2016

Jag har kollat igenom gamla inlägg och ser till min förvåning att det gått över 5 år sedan jag började skriva bloggen ”Jag och Crohns”. Det är svårt att greppa att tiden går så snabbt, men livet har ju sin gång och vardagen rullar på trots bra eller dåliga dagar.

Träning har varit min hörnsten under dessa år och är något jag fortfarande ser som en viktig del av mitt liv. Jag har blandat både kondition och styrka, tycker det är viktigt och roligt med båda delarna även om styrketräningen varit det större intresset de senaste åren.

Kosten är nog det jag ser mest förändring på över dessa år, speciellt sista året då jag gått över till en striktare lågkolhydratkost. Fokusen på kosten har växt mer efter var år som gått. Exempelvis började jag med glutenfritt omkring 2011, det var nog en bra start men såklart inte tillräckligt. Jag njöt av en del sötsaker istället och det var inte bra för mig. Att hitta sin väg tar tid och trots en del dåliga vägval brukar man hitta fram till slut.

Medicinerna har det varit en salig blandning utav och jag har haft mycket problem med förkylningar och infektioner, biverkningar från mediciner och kost som inte varit optimal har nog bidraget till det. Sista året har jag varit medicinfri och fokuserar på kosten istället, detta är min största förändring någonsin.

Hur blir då framtiden? Ja, det återstå att se. Jag ska fortsätta skriva och hoppas jag kan klämma in lite fler inlägg än vad jag gjort det senaste året. Det kommer förhoppningsvis bli fler texter om kosten då det är väldigt viktigt för mig just nu. Sedan blir det såklart också lite träning och allmänt vardagsliv.

Även om det kan vara en del trams hoppas jag att ni finner en del läsvärda inlägg också. Mot framtiden. :)

Jag och Crohns 5 år


500 blogginlägg

november 17, 2013

Det är ganska exakt 3 år sedan jag startade bloggen ”Jag och Crohns”, detta inlägg blir passande nog mitt femhundrade. Jag minns att jag började skriva i samband med att jag skulle till lasarettet för koloskopi. Detta var en tid då inflammationen blivit värre och jag mådde väldigt dåligt.

Det har varit både upp- och nedgångar under dessa år, men de sämre dagarna är ofta de som är lättare att skriva om. Kvalitén på inläggen har varierat mellan perioder, ibland går det också längre mellan inläggen än vad jag tänkt mig, men det är inte alltid jag hinner, orkar eller har något vettigt att skriva om helt enkelt.

Träning och kost är något jag fått intresse för på grund av sjukdomen, så något gott har det onda fört med sig. Många inlägg handlar om just kost och träning, speciellt nu när jag mår bättre. Träningen har och är väldigt viktigt för mig, minst lika betydelsefullt psykiskt som fysiskt.

Jag vill ta tillfället och tacka er som läser och lämnar kommentarer, det är jätteroligt att få kontakt med er. Jag ska givetvis fortsätta skriva och jag hoppas det blir många år framöver.

Jag och Crohns 500


%d bloggare gillar detta: