Hur man sabbar en mage

april 29, 2019

När magen fungerar bra kan det vara lätt att få övermod med kosten. Det känns som att inget kan gå fel och man lägger till saker som man annars inte skulle äta. Det kan gå bra till en början men oftast kommer bakslaget som gör att magen ger upp i ett totalt haveri.

Att hamna i denna situation händer mig också även om min kosthållning är väldigt strikt. Ett fel är att lägga till flera osäkra råvaror på en och samma gång, när magen sedan strejkar vet man inte vad som orsakat problemen.

Jag har nyligen haft en svacka där magen blivit sämre, nu är jag på väg tillbaka efter att övergått till säkrare måltider igen. Jag har experimenterat en del med bönor vilket kan vara en av orsakerna. Bönor är tillåtet om man följer scd men något man ska äta med försiktighet, bönor kan orsaka problem och är något man bara ska prova om man varit symptomfri under en längre period.

Annonser

%d bloggare gillar detta: