Energin räcker inte till

april 6, 2015

Det dröjer länge mellan inläggen även om jag har mycket som jag vill skriva om. Jag känner mig oftast trött och skrivlusten försvinner tillsammans med orken. Bäst energi har jag på förmiddagarna efter en god natts sömn, på kvällarna efter arbetsdagens slut går sista gnistan till matlagningen istället för skrivandet.

Jag vet att SCD och Paleo kan påverka energinivån då mycket av kolhydraterna plockas bort. Jag har legat på ett ganska lågt energiintag under lång tid och det börjar antagligen sätta sina spår. Jag försöker sakta trappa upp kalorierna men vill inte överdriva så att det påverkar magen negativt. Framöver ska jag börja räkna kalorier för att få mitt matintag svart på vitt.

Annonser

%d bloggare gillar detta: