Nya rutiner och ett lugnare liv

Ni som följer bloggen vet att träning har varit en viktig del i mitt liv, men som jag dragit ner på rejält efter problemen jag haft sedan december. Efter det långa uppehållet har jag försiktigt börjat träna igen, mer varierat och i ett lugnare tempo. Jag tar det hela mer avslappnat nu, inte så målinriktad som jag gjorde tidigare.

Jag har blivit markant svagare och tappat mycket i vikt under de senaste två månaderna, det känns som att börja om från noll. Jag tränar nu bara två kortare styrkepass i veckan, de övriga dagarna har jag istället ägnat åt längdskidor, simning och utförsåkning. Det känns roligt att göra annat, det blir mer bara att ta sig ut och må bra. I och med detta upplägg har jag börjat känna mig mindre stressad, pressen att prestera har börjat släppa och det gör mig nog bara gott.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: