Depression och ångest

december 31, 2014

Det har blivit ett längre uppehåll här på bloggen, men jag har inte förmått mig till att skriva då jag varit rätt nere under december månad. Jag skrev i ett tidigare inlägg om en våg av otur som sköljt över mig, men jag trodde inte att slutet på året skulle bli som det blev. Efter den anafylaktiska chocken som resulterade i ett besök på akuten började humöret sjunka. Efterföljande veckor med efterreaktioner och diverse andra besvär gjorde att jag började må ännu mer dåligt.

Utslagen som besvärat efter allergichocken har gjort att jag slutat med parfymerade tvätt och sköljmedel, samt mindre duschande och bara med parfymfri duschtvål. Just nu har det blivit mycket bättre, men jag kommer jag kommer ändå vara försiktig och tänka mig för vid klädtvätt och duschning.

Det värsta var ändå när doktorn föreslog att jag skulle ta det lugnt med styrketräningen i fortsättningen, och förändra min kost, samt äta mindre för att lätta påfrestningen för tarmen och kroppen. Samtidigt som jag är glad att jag fått träffa en doktor som tagit intresse för min kost och träning kan jag inte låda bli att känna att en del av mitt liv faller i bort om jag inte kan fortsätta med styrkelyft. Även om jag kan köra lättare styrkepass blir det aldrig samma sak som tidigare, känslan av att pressa sig till nya mål är väldigt upplyftande.

Jag har tagit det lugnt under hela december, ingen träningen, ingen stress. Jag har försökt äta efter SCD (specific carbohydrate diet), vilket har varit grymt jobbigt under jul, många kilon har rasat de senaste veckorna. Jag har haft mycket tid till att tänka och det har inte gjort saker och ting lättare. Deppiga perioder kommer till och från, men med alla omställningar och de saker som hänt har gjort detta till en av de jobbigaste perioderna på väldigt länge.

Jag hoppas innerligt att 2015 blir något av en nystart, och att turen vänder och humöret kommer tillbaka. Jag planerar att komma igång med träningen igen, men i en lugnare tappning. Kosten är något jag ska ägna mer tid åt, och stressen är något jag ska göra mitt bästa på att minska.

Gott nytt år på er alla!

Berg och himmel

Annonser

På akuten efter kraftig reaktion av antibiotika

december 5, 2014

Jag har avslutat min senaste behandlingen av antibiotika för ett par dagar sedan och jag trodde att det skulle bli bättre igen, men strax efter blev jag väldigt dålig med värk och trötthet i kroppen, misstänkte först att det var någon influensa på gång. Under natten fick jag istället en kraftig reaktion som gjorde att läppar och ansikte svällde upp. Jag förstod först inte faran förrän jag tittade mig i spegeln på morgonen, det såg verkligen inte bra ut. Det blev väldigt bråttom till akuten då det kan vara väldigt farlig om svullnaden fortsätter ner i halsen.

Väl där fick jag vård och medicin för besvären och kunde åka hem samma dag. Det visade sig att antibiotikan var orsaken till reaktionen, iallafall vad läkarna trodde. Nu ett par dagar senare har svullnaderna lagts sig men jag har istället fått utslag på kroppen, men som är något jag bara ska vänta ut. Det kommer att bli en lång och jobbig helg om utslagen inte ger med sig.


%d bloggare gillar detta: