Träningsjournal vecka 37, 2014

Jag är inte helt återställd från förkylningen men tillräckligt för att börja om med träningen igen. Två veckors uppehåll kanske inte låter så länge, men det känns att jag varit borta. Jag har tappat i styrka och träningsvärken är från en annan värld, jag är öm i varenda muskel. Det är alltid jobbigt att dra igång efter ett längre uppehåll, men jag känner att det går mot det bättre.

Veckoschema v.37
Tisdag – Ben, Mage
Onsdag – Bröst, Triceps
Torsdag – Rygg, Biceps
Fredag – Axlar, Traps

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: