Sedan julledigheten har jag inte lyckats vända tillbaka dygnet. På kvällarna är jag ofta vaken 2 timmar längre än normalt, när jag ska stiga upp är jag såklart dödstrött. Trots att jag stigit upp tidigt ända sedan nyår vill inte kroppen få tillbaka dygnsrytmen. Jag ska planera dagen bättre så jag hinner få tid att varva ner innan läggdags, då kanske det blir lättare att somna.
Annonser
