Ångest över helgens onyttigheter

Det är en sak att äta ordentligt av riktigt mat, men när det istället blir chips, godis och dricka så är det inte okej längre. Jag vet att magen får sig en chock av denna föda, ändå kommer det perioder då jag inte kan låta bli. Visst är det okej i små mängder, men hur lätt är det att sluta när man precis börjat. Allt eller inget har fungerat bra mycket bättre än att äta bara lite.

Grejen är den, då jag visste att jag blev dålig efter minsta lilla övertramp var det mycket lättare att låta bli. Nu när det ibland går hyfsat att äta onyttigt så är det lättare att äta onyttigt. Nu gäller det att hitta kraften att låta bli.

Jag har känt mig lite nere på sistone och då har jag unnat mig något gått som tröst, och sedan blir jag sur för att jag ätit. Den onda spiralen kallas det.

crohns-snacks

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: