Benen behöver mat

Som vanligt tränade jag ben på gymmet i söndags. Benpassen har verkligen gått bra den sista tiden, och jag har ökat både vikter och reps vid varje pass. Senast har jag också blivit bekväm med att verkligen köra slut på mig själv, så att kryckor kan behövas för att gå hem.

Efter söndagens benkross så hade jag en ovanligt stor aptit, inte alls som jag annars känner mig. Före och efter träning blev det en protein- och kolhydrat-shake. Direkt efter det en sen lunch med en stor portion klyftpotatis, morötter, kyckling och sås, som efterätt blev det en stor bit pizza med mjölk. Som middag blev det ris, broccoli, kassler, sås. Sedan tidigt kvällsmål med mackor och mjölk. Till sist kvällsmål med omelett, flingor och mjölk. Törsten och hungern gick inte att mätta, skön känsla att det ibland går att proppa i sig utan att det tar emot.

Advertisements

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: