Nykter på krogen

november 28, 2010

Alkohol kan ställa till det ordentligt för både magen och dagsformen. Jag tycker att det är kul att dricka, men konsekvenserna är mindre kul. Jag har oftast inga problem under tiden jag dricker. Det är snarare dagen efter som helvetet bryter ut, det värsta är att jag mår så förbannat dåligt, och denna jobbiga känsla kan sitta i en vecka eller två. Jag får dålig aptit, mår illa, tappar orken, känner mig deppad, och magen blir oftast dålig. Det är också väldigt jobbigt att hålla en bra kost när man inte mår bra, och det blir som en ond cirkel.

Igår tog jag mig i kragen och gick på krogen nykter, och det gick ganska bra. Om man är inställd på det och försöker har roligt ändå så hjälper det en hel del. Om man alltid brukar vara full när man går ut så kan jag förstå att det känns konstigt. Framöver så ska jag försöka hålla mig nykter eller bara dricka lite. Jag blir mycket gladare och mår bättre av att bara veta att jag inte kommer att må piss i flera dagar bara för en utekväll.

Nu när jag ser överförfriskade personer som beter sig som svin så förstår jag själv att det bara är onödigt att dricka så mycket. Så vill jag själv inte synas i andras ögon, lagom är bäst om man inte kan låta bli.

Annonser

Komma igång med träningen

november 23, 2010

Träningen har verkligen fått lida den senaste tiden. Jag har varit förkyld och magen har inte fungerat så bra, förra veckan försvann också då jag gjorde koloskopin. Men nu har vardagen börjat återfinna sig och jag har kommit igång med träningen lite lätt.

Det har blivit ett par styrkepass men det kändes så tungt i början, riktigt jobbigt och oinspirerat. Nu börjar det gå lättare och det känns roligare, det är alltid jobbigt när man har haft ett längre uppehåll. Konditionen har varit svårt att utöva eftersom det har varit så kallt ute. Jag har försökt köra en del kondition hemma men det känns så trångt och instängt. När temperaturen sjunker ska jag ut och springa eller åka skidor.

Jag hoppas det dröjer innan nästa förkylning kommer och att magen kan hålla sig någorlunda stabil så att jag kommer i form igen. Jag mår så otroligt mycket bättre när jag får träna regelbundet.


Koloskopi – Undersökningsdagen

november 16, 2010

Det blev en tidig morgon och jag hade önskat att natten hade varit längre, nu ville jag bara få denna dag överstökad.

Klockan 07:30 var jag på plats på lasarettet efter en lång biltur. 45 minuter senare drack jag Laxabon igen, inte den frukost jag drömt om precis. Vi var fem stycken som väntade på att göra samma undersökning, men jag behövde inte vänta så länge på min tur. Klockan 10:00 var jag klar med min undersökning, skönt att det är över. Jag har gjort detta förut så jag visste vad jag hade att vänta, men det var fortfarande väldigt jobbigt.

Hur gick det då? Jo, det var inflammerat i mitt tidigare opereade område, vid övergången mellan tunn- och tjocktarm. Det var inte vad jag hade hoppats på, men det var ändå något jag misstänkt eftersom jag inte mått bra sista tiden.

Läkaren skulla höra av sig om någon vecka och då får jag veta om det blir ändringar i medecineringen, och om proverna från tarmen visar något. I väntan på detta samtal ska jag försöka styra upp kosten lite, i alla fall ta bort det värsta onyttigheterna.


Förberedelse inför koloskopi – Dag 2

november 15, 2010

Jag var uppe till 02:00 i natt, alltid svårt att sova när magen är tom. Men när jag väl somnade så sov jag, vaknade igen klockan 11:30. Skönt att försöka sova bort så mycket av denna dag som möjligt. Drycken för dagen blev två glas nyponsoppa och ett glas sockerdricka fördelat på tiden fram till klockan 16:00. Efter det blev det dags för Laxabon för att tömma allt i magen. Fyra liter äcklig blandning som ska drickas i rask takt. 2,5dl var tionde minut tills allt är slut. Efter två liter börjar det bli oroligt i magen och sedan är det bra att ha nära till en toalett.

Denna dag har gått bra och jag har inte känt mig speciellt hungrig, första dagen tycker jag är den jobbigaste i det avseendet, däremot är Laxabon ingen höjdare. Nu är det snart midnatt och det är bästa att försöka få sig lite sömn, tidigt imorgon ska jag iväg till lasarettet och dricka mer mirakeldryck för att få tarmen helt ren inför undersökningen.


Förberedelse inför koloskopi – Dag 1

november 14, 2010

Nu har jag snart avverkat den första förberedande dagen av två inför koloskopi-undersökningen. Det hela handlar om att undvika fast föda, jag får bara dricka klara drycker under de två dagarna före undersökningsdagen.

De första timmarna har gått bra, det är när de första hungerkänslorna kommer som det är jobbigast, men det brukar bli bättre efter ett tag. För att få i mig energi dricker jag nyponsoppa och sockerdricka. Problemet är att det är omöjligt att dricka speciellt mycket av dessa två eftersom det blir så otroligt äckligt av allt sött. Då brukar det passa bra att koka upp buljong för att få i sig lite salter. Jag har druckit två muggar buljong idag och det har fungerat bra, men det blir snabbt äckligt det med. Två isglassar har jag också knaprat på och det var inte alls dumt, det känns bra att få käka på nått, även om det inte ger så mycket.

För att slippa tänka på att äta försöker jag hålla igång med något praktiskt. Städa fungerar väldigt bra för mig, men det gäller att inte städa för hårt, energin tar snabbt slut. TV blir det också en del, men det är så otroligt mycket reklam och program om mat så det blir snabbt drygt.

Nu ska jag se en film tills jag blir trött och somnar, imorgon väntar fortsättningen.


Kallad för koloskopi igen

november 4, 2010

Det var ett bra tag sedan jag sist gjorde en koloskopi, även om det är en jobbig undersökning känns det bra att få en inblick i hur tarmen mår. Jag har gjort undersökningen fyra gånger tidigare, av dessa var den första gången värst, då visste jag inte vad det handlade om, och tarmen var mycket inflammerad.

För er som inte vet vad en koloskopi är, vid en koloskopi för man en fiberoptisk slang igenom tarmen, slangen fungerar som en kamera så att man kan se hur tarmen ser ut. Den kan också ta prover från tarmen som de senare kan analysera.


%d bloggare gillar detta: