Jag är fortfarande förkyld och jag känner mig seg. Något positivt är att jag börjat äta bättre nu, även om Coca Colans begär fortfarande sitter kvar. Jag har haft lite svårt att somna på kvällarna så sömnen har blivit lite lidande. Jag fortsätter med full styrka på kortisonkuren, doktorn skulle ringa för en vecka sedan men det gjorde han så klart inte det, så jag vågar inte gå ner förrän jag pratat med honom. Nu måste jag fixa mig kvällsfika innan läggdags, när det nu blir.
Fortfarande förkyld
januari 24, 2012
Lämna en kommentar » | 
Medicin, Vardagsliv | Taggat: Förkylning, Kortison | 
Direktlänk
Publicerat av Jag och Crohns
Jag missköter mig
januari 22, 2012Nu har jag kommit in i dåliga banor. Kosten som jag brukar ha så bra koll på har jag totalt åsidosatt. Jag har stoppat i mig mycket skräp den senaste vecka. En av anledningarna är att jag varit förkyld, vilket betyder att jag varit lat, inte varit sugen på nyttig mat, magen har inte heller blivit så speciellt dålig av den dåliga maten.
Vad har jag då stoppat i mig, jo. Pizza, samt en något nyttigare variant av chips, jordnötsringar och ännu mer chips, godis, ostkaka i förstora portioner, glass och sylt, tacos med nachochips och nu på slutet har jag även druckit en hel del cola. Jag har ätit några mål med “vanlig” mat, men direkt efter har jag fortsatt att trycka i mig snacks.
Att äta allt onyttigt som jag gjort under denna vecka tar annars månader, vet inte ens om jag fått i mig så mycket onyttigt på hela förra året, fy skäms på mig. Visst har det varit gott, men inte känner jag mig speciellt stolt över det. Jag har varit uttråkad och att sysselsätta sig med att äta har lindrat det. Visst har det inte varit så bra för magen, men det är ändå helt okej, vilket säkert har hjälp mig att fortsätta.
Nu vill jag bli fri förkylningen och komma igång med träningen, sedan städa upp i mitt råttbo så att jag kan ta tag i matlagningen och komma på rätt bana igen.
Lämna en kommentar » | Kost & Näring, Magen, Vardagsliv | Taggat: Depression, Förkylning, Godis, Mat, Onyttigt, Snacks | Direktlänk
Publicerat av Jag och Crohns
Ordentligt förkyld
januari 20, 2012Jag har inte orken till att göra mycket just nu, men försöker ändå skriva några rader. Halsen gör så ont och snoret flödar, jävla fan också. Som vanligt blir jag jätteförkyld varje gång jag ska bli förkyld, tur att det var länge sedan sist.
Kan man ens blir frisk på 2-3 dagar, jag hör ibland att folk säger det, kul för er i så fall. Jag kommer säkerligen vara dålig mellan 1-2 veckor. Det som också är jobbigt är att jag inte orkar hålla efter i köket, igår fick jag äta mat med en osthyvel, är besticken inte diskade får man ta vad man har. Jag hoppas jag blir frisk innan maten tar slut.
Lämna en kommentar » | Vardagsliv | Taggat: Förkylning | Direktlänk
Publicerat av Jag och Crohns
Verkligheten kom ikapp
januari 18, 2012Helgens bravader har kommit ikapp mig. Jag har nämligen blivit förkyld, halsen gör ont och snuvan rinner. Magen mår heller inte bra, jag borde återgått till normal kost när jag kom hem, istället åt jag pizza, godis och massor med andra onyttigheter. Nu är det bara att härda ut förkylningen så att jag kan få börja träna igen, det börjar vara ett tag sedan sist.
Lämna en kommentar » | Kost & Näring, Magen | Taggat: Förkylning, Onyttigt | Direktlänk
Publicerat av Jag och Crohns
Att stoppa en förkylning
januari 10, 2012Jag har inte varit förkyld på nästan ett halvår, vilket är en sensation i sig. Men just kommande helg får jag inte bli förkyld, och då börjar jag så klart känna mig krasslig.
Jag ska åka iväg genom halva Sverige med kompisgänget och fira en av oss som fyller 30. Det kommer att bli ett högt temp och massor med skoj, och då kan jag inte vara förkyld och lika energifylld som en skabbräv.
Nu äter jag multi-vitamin + extra c-vitamin och Echinagard. Jag dricker mycket och kosten är bra, jag har inhandlat röd paprika, apelsiner och broccoli, c-vitaminrikt. Jag vet inte om detta kommer att hjälpa eller kanske till och med inte är nyttigt, men jag är desperat. Jag vilar från träningen och glor bara på tv, jag måste bara försöka få lite extra sömn, så jag borde egentligen ligga och sova istället för att skriva allt det här.
Lämna en kommentar » | Vardagsliv | Taggat: Förkylning, Vitaminer | Direktlänk
Publicerat av Jag och Crohns
Bloggen fyller 1 år
november 4, 2011För exakt ett år sedan skrev jag mitt första inlägg här på bloggen, “Jag och Crohns-bloggen” firar alltså ett år idag. Tiden går fort och det känns inte alls som ett år har passerat.
Hur såg då livet ut för ett år sedan, och vad hade jag för mig? Jo, det första jag skrev om var den koloskopi jag var kallad till. Då hade det gått flera år sedan min sista koloskopi, och inflammationen i det opererade området hade börjat ta sig tillbaka. Jag började då äta kortisonet Entocort, som jag sedan slutade med ett halvår senare. Jag har inte fått något besked om det ska bli någon ny koloskopi i år.
Det andra ämnet som fick många inlägg var mina förkylningar. Jag var förkyld jämt och ständigt förra året. Antagligen på grund av dåligt immunförsvar och mycket träning, träning bestod då av simning, längdskidor och styrketräning. Nu är jag inte alls förkyld lika ofta och jag tror det beror på att jag dragit ner på konditionsträningen rejält.
Den sista saken jag tänkte se tillbaka på är alkoholen. Jag har i stort varit alkoholfri detta år, bara druckit väldigt lite de få gånger jag druckit. Under sommaren som jag hade ett litet återfall och drack lite mer under 2-3 tillfällen. Till det stora hela har det gått bra att avstå spriten, och jag mår mycket bättre utan den.
Den närmsta tiden framöver kommer jag troligen att skriva om träning, kost, mitt försök att gå upp i vikt, och min nu ganska besvärliga mage. Jag ska också ta mig tid att uppdatera sidan “Om mig” med lite ny information.
Tack till er som läser bloggen, och var inte rädd att lämna en kommentar.
Fortsätt att kämpa, och kom ihåg att vi kan hjälpas åt att stötta varandra när livet känns tungt.
Hälsningar Jag och Crohns
Lämna en kommentar » | Kost & Näring, Magen, Medicin, Träning, Vardagsliv | Taggat: Alkohol, Crohns, Förkylning, Koloskopi, Kortison | Direktlänk
Publicerat av Jag och Crohns
Det känns bättre idag
augusti 18, 2011Regnet fortsätter att vräka ner, men det gör inte mig så mycket eftersom jag mår bättre idag. Jag kan vara glad även om solen inte lyser, så länge jag slipper vara risig vill säga.
Jag har varit på gymmet i morse, det går framåt och jag orkade hålla igång lite längre än sist, men halsen känns fortfarande inte helt hundra. Imorgon är det fredag och sedan helg, oj vad skönt det ska bli att villa upp sig ordentligt.
Lämna en kommentar » | Magen, Träning, Vardagsliv | Taggat: Förkylning, Skov, Styrketräning | Direktlänk
Publicerat av Jag och Crohns
Jag kan inte sova
augusti 9, 2011Jag ligger vaken på nätterna, jag varken trött eller sugen på sova, när jag väl blir trött håller min hosta mig vaken. Även om jag stiger upp tidigt och jobbar hela dagarna så är jag inte trött. Jag har inte sovit bra på flera nätter men jag är fortfarande i full gång. Är det så här det känns att vara speedad på knark!? I kväll ska jag försöka varva ner i god tid innan läggdags och sedan läsa någon tråkig bok. Jag är fortfarande förkyld även om det är bättre, men så här har jag inte känt mig på länge. Det kanske är ett lyckoruset över att inte behöva vara instängd i lägenheten som håller mig igång.
Lämna en kommentar » | Vardagsliv | Taggat: Förkylning | Direktlänk
Publicerat av Jag och Crohns
Instängd i en vecka
augusti 6, 2011Jag är fortfarande förkyld och det blir inte bättre, igår och idag har nog varit värsta dagarna hittills. Halsen gör ont, snuvan och hostan har kommit och gör att jag inte kan sova. Det var länge sedan jag var riktigt förkyld, men mina minnen från förra hösten och vintern gör sig snabbt påmind. Jag orkar inte med att vara förkyld jämt, så jag hoppas innerligt att det dröjer tills nästa gång. Hösten och vinter är värsta tiden för förkylningar då människor är inomhus större tiden och som gör spridningen av virus lättare.
Nu har jag snart varit instängd i lägenheten i 7 dagar och det börjar gå mig på nerverna. De första dagarna var värst då jag längtade ut i sommarvärmen, det blev deprimerande och riktigt jobbigt. Jag har suttit framför tv’n och käkat onyttigt, så dåligt att jag verkligen blivit riktigt risig i magen, och då blir jag inte mindre deppig. Jag har börjat sova bort dagarna och istället varit uppe på nätterna när det är mörkt ute, det känns mindre jobbigt då. Nu har det börjat att regna så det är mindre trist att vara inne.
De sista dagarna har jag börjat äta lite bättre, men det är mest fil, flingor och smörgås, några riktiga måltider orkar jag inte med. Aptiten är dålig som sig bör när man är sjuk och det är så lätt att vara slarvig och äta sånt som jag inte tål. Jag får se om jag är frisk nog att jobba på måndag, att komma tillbaka till livet hade varit roligt.
Lämna en kommentar » | Magen, Vardagsliv | Taggat: Depression, Förkylning, Skov | Direktlänk
Publicerat av Jag och Crohns
Hemma igen
augusti 2, 2011Nu har jag varit hemma två dagar efter min lilla road trip. Resan har gått bra och det var skönt att få komma iväg. Jag har hunnit med att hälsa på 2 av mina 3 syskon, och vi har haft jättekul.
Tyvär fick jag mig också en förkylning, och jag har nu suttit framför tv’n och ätit mat som jag egentligen inte borde ätit. Tack vare det har jag blivit dålig i magen så nu är livet inte lika roligt. Just nu orkar jag inte bry mig så jag kommer fortsätta äta mindre bra saker. Till middag blir det vanliga svenska pannkakor med sylt, jag har fått igång suget efter sötsaker igen.
Lämna en kommentar » | Kost & Näring, Magen, Vardagsliv | Taggat: Förkylning, Mat, Skov | Direktlänk
Publicerat av Jag och Crohns
